Sauny

Ponúkame možnosti vstupu do fínskej sauny a infra sauny. Fínska sauna funguje na princípe horúceho vzduchu s nízkou vlhkosťou. Infrasauna funguje na princípe infračerveného žiarenia. Oba typy sú metódou termoterapie, pri ktorej dochádza k ohriatiu tela na vysokú teplotu. Účinky sú všeobecne známe a potvrdené vedou: nastáva uvoľnenie svalstva, vyplavenie endorfínov a tým pádom celková relaxácia, odbúranie stresu, pri pravidelnom saunovaní posilňujete imunitný systém, podporujete prekrvenie organizmu a zlepšujete jeho schopnosť regenerácie.

Saunovanie sa odporúča aj ľuďom so zdravotnými problémami, podľa štúdií u diabetikov môže znižovať hladinu cukru, posilňovať srdce, priaznivo pôsobí na psychiku. No v prípade, že máte zdravotné diagnózy, odporúčame sa o saunovaní najprv poradiť so svojím lekárom. Pre zdravého človeka je správne saunovanie výborným doplnkom ku športovej aktivite, vďaka čomu si telo oddýchne a naštartuje regeneračné procesy.

Kapacita sáun je 8 osôb. Sauny je možné si vopred objednať.